To jest chyba fatum ;/ co robie cykl to za kazdym razem jestem chory tym razem grypa jelitowa, wszystko z organizmu ucieka w dwojaki sposob ehh mozna sie wykonczyc, jednak w moim przypadku to prawda ze kreatyna obniza odpornosc chyba z 5 cykl i za kazdym razem jestem minimum 2-3 dni chory bez sensu ;/
Niestety osoba, która użyje noża nawet w samoobronie musi liczyć się z konsekwencjami prawnymi. Osobiście nie chciałbym z jego powodu pójść na jakikolwiek czas siedzieć. Co z tego, że obniżą mi wyrok 25 do 15 lat, co to za różnica. Dla mnie nawet rok to już jest ogromny czas i spaprane życie. To wszystko przy założeniu, że ten nóż zdoła nas [...]
tutaj cos od Brayana Haycock'a na ten temat za zyczliwoscia qby_0 z IS, tnx "Blokowanie" receptorów androgenicznych - prawda czy fikcja? Bryan Haycock MS Część 1 Wśród zwolenników kulturystyki krąży tyle samo mylnych informacji, co prawdziwych. Wystarczy pójść do najbliższej siłowni, gdzie można posłuchać jak jakiś dzieciak [...]
Woda mineralna Marta Kawczyńska Niektóre wody mineralne gaszą wyłącznie pragnienie, inne także leczą (nawet impotencję). Wszystkie dostarczają naszemu organizmowi odpowiedniej porcji minerałów. Wodę należy pić nie wtedy, kiedy już dokucza pragnienie, ale wcześniej - na zapas. 2 litry dziennie to minimum. Jeśli jest bardzo gorąco, można pić [...]
"METANANDIENON Czas aktywnego działania: do 6h Przeciętne dawki: 15-30 mg dziennie (dawka dzielona) Przeznaczenie: masa, siła, znakomity kickstarter Działanie: efekty zauważalne już w 5tym dniu, szczyt w 2gim tygodniu Długość dawkowania: 4-6 tygodni Wykrywalność: do 5 tygodni Właściwości: silnie anaboliczny, silnie androgenny, silna [...]
[...] dawke uwaza sie za 50mg. Niektorzy, bardziej delikatni biora 25mg 2xd, przetestujesz - zobaczysz. 2. tak, uderzac tamoxifen 40mg do ustapienia, pozniej po 20/10mg. 3. b6 nie obniza poziomu prolaktyny co do tego chyba wszyscy sa zgodni. Jedyne roznice w zdaniach sa czy stosowanie wiekszych dawek b6 zapobiega wzrostowi prolaktyny, ale to akurat [...]
dd1985 - odpady to bynajmniej nie chodzi o tkankę tłuszczową, a właśnie o... odpady. O różnego rodzaju toksyny, i jakieś inne świństwa, które zalegają w organizmie. Idea 'głodówki' polega na tym, że właśnie podczas niej można pozbyć się ich, oczyścić organizm z toksyn i takich tam. Oczywiście, część toksyn jest usuwana na bieżąco, ale nie [...]
Widzę zazdrość, że na niektórych działają tak małe dawki ;) Nie no czyli co, to wszystko bzdury, że meta obniża kortyzol z rana i nie ma sensu sie podtrówać takimi dawkami? Kiedyś na swoim forum Irek Kuraś pisał, że większośc masy zrobił na minimalnych dawkach mety, wyglądało to na szczere wyznanie :)
Aqua Aerobic jest połączeniem aerobicu i pływania. Wykonując ćwiczenia nie trzeba umieć pływać! Pierwsze ćwiczenia przy muzyce w wodzie realizowano pod koniec lat 80 - tych w Stanach Zjednoczonych. Jest to styl gimnastyki korekcyjnej, który wywodzi się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie. Jest to rodzaj ćwiczeń najkorzystniejszy dla osób nie [...]
Dam wam kilka naprawde sprawdzonych środków: 1. Codzienne i regularne picie BRATKA reguluje i stopniowo ale i zawuważalnie obniża poziom wydzielania sie łojotoku. (Polecam picie takiej herbatki bratkowej 3razy dzieenie przez ok miesiąc-dwa) 2. Słyszałem (nigdy nie sprawdzałem), że bardzo dobry jest ALOES (naturalny, nie żadne chemiczne g****) [...]
[...] piciem (moze byc lyzka masla, smalcu, ser zolty itp), kazeina albo mix bialek o roznym wchlanianiu, sod i potas, w trakcie duzo napojow niealkoholowych (o duzej zawartosci cukru, alko obniza poziom cukru). Po piciu polecam cos dla rownowagi kwasowo-zasadowej, moze byc nawet woda z sodą oczyszczoną (plaska lyzeczka). Przed samym spaniem bialko.
Soja, soja, soja - absolutny przekręt jeśli o zdrową żywność chodzi. Wprowadzona pod hasłami obniżania poziomu cholesterolu niestety obniża głównie ten dobry cholesterol, czyli HDL. Isoflawony zawarte w soi obniżają znacząco (nawet o 76%) poziom produkowanego testosteronu u mężczyzn, oraz nieznacznie (o 7%) wolnego testosteronu. Podobnie obniżają [...]
[...] ustawienie niz robiac na kolanach, ustawienie ktore lepiej przelozy sie na normalne pompki ‚meskie’ wasko :-) to podwyzszenie na ktorym opiera sie rece stopniowo sie obniza az do podlogi. Mam nadzieje ze wiesz o co chodzi :-) Moze jakis specjalista sie wypowie, ja tak mysle ze fajnie byloby jakbys starala sie robiac tez te szerokie pompki [...]
[...] (faktem jest ze byla to jego 4 walka na k1 i 1 przegrana zas jego przeciwnik zaliczyl ich 21 i 7gleb) argh ide spac aaaaaaaaaaa co za koszmar. Gosciu stoi dostaje kicka obniza garde dostaje prawy nie podnosi gardy i praktycznie mizadzacy z poldystansu lewy prosty w luk skroniowy ale nie przegral przez taki doslowny ko odszedl dwa kroki [...]
Nie bardzo rozumie po co chcesz włączyć do treningu bieganie w marcu. Moim zdaniem za późno. W połowie marca lepiej czas spędzać na siodełku. Jeśli chodzi o badania to przed sezonem możesz skorzystać z badań wydolnościowych ( VO2 max, progi ). Zdaje się, że takie badania wykonuje się na AWF-ach ( Krk, Katowice ?) Koszt ok. 200 zł jeśli dobrze [...]
Zgadzam się z wieloma postawionymi przez Ciebie wnioskami (np. zasadność przyjmowania hydrolizatów przy alergiach pokarmowych), a z niektórymi się nie zgadzam, na co już wcześniej zwróciłem uwagę. Nie będę się odnosił od całości Twojej wypowiedzi, ponieważ chcąc nie chcąc występuję tutaj w roli umiarkowanego sceptyka, a sam temat ma charakter [...]
Zastanawiałem się ostatnio, nad zastosowaniem kolana z wyskoku na klatę przeciwnika w "lżejszej" samoobronie (w sensie że nie walczę o swoje życie, ale np jakiś typ chce mnie skroić z kasy). Konkretnie to wymyśliłem takie combo: lewy prosty, prawy prosty, prawe kolano w brzuch, lewy front odpychający, i prawe kolano z wyskoku. Efekt na [...]
aha co do kotletow sojowych to na bank odpada , sam o to juz gdzies pytalem... o tu znalazlem jak ktos z sfd sie na nich temat wypowiada ,,A jeżeli nei stoisz zbyt dobrze z ang to chodzi głównie o to że soja zawiera fitohormony które powodują wzrost poziomu estrogenów. Podawana dzieciom i młodzieży może powodować dysfunkcje narządów rozrodczych [...]